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              【南城】 “读己心,做个好家长”理性心情认知疗法家长小组(第

              2017年11月20日 01时11分38秒 来源:利来学院

                
              【南城】 “读己心,做个好家长”理性心情认知疗法家长小组(第

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              您现在的方位:  >  >  >  > 正文 【南城】 “读己心,做个好家长”理性心情认知疗法家长小组(第一期) 发文单位:  作者: 更新时刻:2015-5-11 14:40:33  阅读次数:1125

               


                家长们对孩子的生长倾泻了许多汗水,也很希望可以在孩子的生长过程中发挥自己应有的作用。普惠驻莞香花社工在平常的工作中也常常听到家长们吐糟自己的孩子,无论是学业仍是日子,做得许多工作都令自己很头疼。
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              【南城】 “读己心,做个好家长”理性心情认知疗法家长小组(第
              莞香花社工在了解到有此困扰的家长不在少数,故结合这部分家长的需求,于2014年3月7号起,在莞香花一楼会议室展开“读己心,做个好家长”理性心情认知疗法家长小组(第一期),小组共持续6节,有51人次的参加者参加了该小组。
              【南城】 “读己心,做个好家长”理性心情认知疗法家长小组(第

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                小组设计分六节。理性心情认知疗法是心理学范畴很有实操性、具有较高成效的一种疗法,特别是在纠正个别的非理性认知方面,会有很好的作用。小组首先是对“理性心情认知疗法初探”,让我们了解ABC是什么;接着是“主动思想大揭秘”,介绍常见的十种主动思想形式,再了解主动思想的基础上,持续介绍八种固定思想形式,意识到这些思想形式会深深的影响到家长们跟孩子的共处;在了解到一些常见的固定思想形式后,小组介绍怎么平衡改动这些固定思想形式,以及怎么针对主动思想或固定思想形式找到必定依据和否定依据。为了辅佐纠正非理性观念的作用,社工也组织了一节小组来学习怎么放松练习,来缓解家长在日常日子中的压力。
                此次小组其实也是之前社工展开的家长小组的连续,主题也是跟之前有相得益彰的意味。莞香花社工长时间展开此类小组,也是希望家长们可以懂得怎么凭借自己的力气来改进自己的家教技巧,以及更为重要的家教理念。

              图为:社工像家长解说ABC理论

              图为:家长仔细填写自己的困扰及希望



              图为:家长们仔细填写参加者意见表,回忆自己在小组中的收成

               

               

               

               

              通讯员:莞香花青少年服务中心社工 陈军健

               

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